Yoga & Achtsamkeit

Wie Achtsamkeit deine Yoga-Praxis und somit dein Leben entschleunigt, beruhigt und bereichert.

Um im oftmals sehr fordernden Alltag die Kraft nicht zu verlieren, brauchen wir die Fähigkeit, mit belastenden Situationen und Lebensumständen auf gesunde Art und Weise umgehen zu können.

Durch Achtsamkeit können die Wahrnehmung und Bewertung stressiger Situationen unterbrochen und verändert werden.
Diese Achtsamkeit können wir in der Yoga-Praxis erarbeiten, um sie dann alltagstauglich nach und nach in dein Leben einfliessen zu lassen.

Dazu brauchst du kein Yoga-Profi zu sein.
Dieses Retreat ist für alle Stufen geeignet.

Ich freu mich auf dich

Retreat: 280.- Euro zuzüglich Hotelkosten

Buchung bitte direkt beim bora HotSpaResort
reservierung@bora-hotsparesort.de