Achtsamkeits-Training in der Natur

Wie Achtsamkeit dein Leben bereichert

Resilienz nenne die Psychologen die Widerstandskraft der Seele.
Durch Achtsamkeit können die Wahrnehmung und Bewertung stressiger Situationen verändert und automatische Stressreaktionen unterbrochen werden.

Die Natur ist uns dabei die grösste Lehrmeisterin.
Deshalb wird der Kurs komplett im Freien stattfinden.
Im Wald. Auf der Wiese. Am Bachbett-Ufer.

Du darfst dich auf einen ausgewogenen Mix von Theorie und Praxis freuen, auf Spiel und Spass, auf Stille und gemeinsames Lachen.

Auf Zeit für dich.

Ich freu mich auf dich

Preisangabe:
Seminar mit DZ/VP 270.- Euro
Seminar mit EZ/VP 330.- Euro