Achtsamkeit im Alltag

Wie die Achtsamkeits-Praxis das Leben entschleunigt, beruhigt und bereichert.

Um im oftmals sehr fordernden Alltag die Kraft nicht zu verlieren, brauchen wir die Fähigkeit, mit belastenden Situationen und Lebensumständen auf gesunde Art und Weise umgehen zu können.

Durch Achtsamkeit können die Wahrnehmung und Bewertung stressiger Situationen unterbrochen und verändert werden.

Du darfst dich auf einen ausgewogenen Mix von Theorie und Praxis freuen, auf Stille sowie auf gemeinsames Lachen.
Und auch auf Zeit für dich ganz alleine.

Ich freu mich auf dich

Retreat: 300.- Euro zuzüglich Hotelkosten

Buchung bitte direkt beim bora HotSpaResort
reservierung@bora-hotsparesort.de